Врач опроверг несколько популярных «страшилок» о кофе

Об этом напитке специалист рассказал в своем Telegram-канале.

Одно из популярных заблуждений, по словам Бурлакова, заключается в том, что кофе якобы вызывает инсулинорезистентность. На самом деле, отметил врач, этот напиток, напротив, помогает снизить риск развития диабета второго типа, что подтверждается данными многочисленных исследований и анализов.

Диетолог также подчеркнул, что кофе не приводит к ранней менопаузе, как утверждают некоторые. Кроме того, напиток не способствует активному размножению патогенов в желудочно-кишечном тракте. По словам специалиста, клинических подтверждений этим утверждениям не существует.

Бурлаков добавил, что кофе не вредит митохондриям — «энергетическим станциям» клеток, отвечающим за выработку веществ, необходимых организму. «В экспериментальных моделях кофеин и другие компоненты кофе чаще рассматриваются как соединения, улучшающие показатели митохондриальной функции», — отметил диетолог.

Ранее кардиолог Ирина Васильева объяснила, почему у некоторых россиян складывается впечатление, будто врачи до сих пор спорят о пользе кофе. По ее словам, в медицинском сообществе уже давно сформировалась единая позиция по этому вопросу.

Источник и фото - lenta.ru