Развеян миф о популярном способе защиты от болезни Альцгеймера

Но новое исследование, опубликованное в журнале eBioMedicine, показало: высокие дозы омега-3 не помогли замедлить возрастное ухудшение памяти и когнитивных функций у людей с повышенным риском болезни Альцгеймера.

В исследовании участвовали 365 человек в возрасте от 55 до 80 лет, которые редко употребляли рыбу. На протяжении двух лет одна группа ежедневно получала 2000 мг докозагексаеновой кислоты (DHA), а другая — плацебо. Анализы подтвердили, что омега-3 действительно попадала в мозг: уровень DHA в спинномозговой жидкости в среднем вырос на 17 процентов.

Однако участники, принимавшие добавку, не показали более высоких результатов в тестах на память и мышление по сравнению с группой плацебо. Кроме того, МРТ не выявила замедления уменьшения объема гиппокампа — области мозга, которая играет ключевую роль в памяти и часто страдает при болезни Альцгеймера.

Авторы исследования считают, что причина может быть не в самой омега-3, а в том, как организм ее усваивает и использует. По их мнению, более полезным может быть не прием отдельных добавок, а средиземноморская диета, богатая рыбой, овощами и другими источниками полезных жиров.

Ранее ученые также установили, что факторы риска болезни Альцгеймера можно заранее определить по фотографии сетчатки глаза.

Источник и фото - lenta.ru