Кардиолог рассказала о неочевидных факторах инфаркта

Своим мнением она поделилась с «Лентой.ру».

По словам врача, вред курения и алкоголя для организма и сердца очевиден, но есть и менее заметные факторы, повышающие вероятность инфаркта. В их числе — неправильное питание с избытком соли, сахара и трансжиров, которое способствует росту «плохого» холестерина и повышению давления. Кроме того, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, риск инфаркта вдвое выше, чем у тех, кто уделяет физической активности хотя бы 30 минут в день.

«О связи сна и инфаркта задумываются немногие, однако недосып тоже является фактором риска. У людей, которые спят меньше шести часов в сутки, инфаркт возникает на 20 процентов чаще, чем у тех, кто высыпается, то есть спит рекомендуемые ВОЗ 7–9 часов. Риск сердечно-сосудистых катастроф также выше у тех, кто работает посменно или ночью, и, к сожалению, даже дневной сон не помогает существенно снизить этот показатель», — отметила Тхорикова.

Она добавила, что сочетание сразу нескольких вредных привычек усиливает негативное воздействие и делает человека еще более уязвимым. Полностью защититься от инфаркта невозможно, но значительно снизить риск и сделать образ жизни более здоровым вполне реально.

Ранее кардиолог Валентина Байдина рассказала о «немом» инфаркте. По ее словам, он может привести к развитию хронической сердечной недостаточности.

Источник и фото - lenta.ru