Врач раскрыла причины тумана в голове у молодых людей

Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».

Врач отметила, что «туман в голове» не является диагнозом. Обычно под этим состоянием подразумевают трудности с концентрацией, запоминанием информации или подбором нужных слов. У некоторых людей возникает ощущение, будто мышление стало более медленным.

Одной из наиболее распространенных причин Бутенко назвала хронический недосып. По ее словам, многие молодые люди одновременно учатся и работают, поздно ложатся спать, рано встают и стараются успеть все дела и встречи. В результате организму не хватает времени на полноценное восстановление. Это отражается на скорости реакции, внимании и оперативной памяти. Человек начинает замечать забывчивость и связывает ее с ухудшением памяти.

Также, по словам невролога, сосредоточиться мешают постоянное напряжение и тревожность. При хроническом стрессе человеку сложнее воспринимать большой объем информации, переключаться между задачами и принимать решения.

Среди других причин тумана в голове в молодом возрасте Бутенко назвала перенесенные вирусные инфекции, нехватку железа и витаминов группы B, анемию, а также нарушения работы щитовидной железы. Кроме того, подобное состояние может быть связано с тревожными и депрессивными расстройствами или другими заболеваниями.

Ранее невролог Артем Барышев сообщил, что основными факторами риска развития деменции являются возраст и наследственность. При этом он подчеркнул, что не менее опасны неконтролируемые хронические заболевания, ожирение и вредные привычки.

Источник и фото - lenta.ru