Вероятность полного восстановления легких после отказа от курения оценили

Ее комментарии приводит The Guardian.

По словам Дин, легкие способны хорошо восстанавливаться после воздействия загрязнений и инфекций, поэтому прекращение курения значительно улучшит их состояние. Однако она подчеркнула, что это не устраняет все риски для здоровья.

Эксперт отметила, что курение может вызывать мутации клеток легких, что приводит к их ускоренному старению, повышенной восприимчивости к респираторным заболеваниям и даже развитию рака спустя годы после отказа от табака. Кроме того, она предупредила, что у некоторых людей процессы регенерации легких проходят хуже, и восстановление происходит минимально.

Дин рекомендовала бросать курить как можно раньше, поскольку с возрастом способность легких к восстановлению снижается. Также она советует заниматься физической активностью для поддержания здоровья дыхательной системы.

Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о способах уменьшить риск хронических заболеваний и продлить здоровую жизнь. В числе ее рекомендаций — избегать длительного сидения, употреблять больше овощей и обеспечивать полноценный сон.

Источник и фото - lenta.ru