Россиянам назвали способ справиться с жарой
11.06.2026 05:49
По его словам, помогут соблюдение питьевого режима, светлая одежда и снижение физической активности.
Он отметил, что с 11 до 18 часов лучше не находиться на открытом воздухе и под прямыми солнечными лучами. Также следует выбирать светлую одежду и обязательно пить достаточно воды, поскольку из-за потоотделения организм теряет влагу, кровь сгущается, а это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Источник и фото - lenta.ru
