Россиянам назвали самые безопасные ягоды

Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

По словам специалиста, эти ягоды можно есть в довольно больших количествах — до 1–1,5 стакана в день. Помимо низкого риска аллергии, жимолость и черная смородина отличаются еще и небольшой калорийностью.

Ямилова также отметила, что при появлении изжоги или неприятных ощущений в желудке от употребления ягод лучше отказаться. Если же возникла аллергия, необходимо принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Ранее сообщалось, что москвичи стали чаще ездить за грибами. В июле спрос на грибные туры в столичном регионе увеличился в 1,5 раза по сравнению с прошлым годом.

Источник и фото - lenta.ru