Раскрыты неочевидные причины частых пробуждений среди ночи
В беседе с «Лентой.ру» он назвал неочевидные причины этого состояния.
По словам специалиста, просыпаться среди ночи человек может из-за апноэ сна. При этом заболевании нередко возникает ощущение нехватки воздуха, удушья или внезапные позывы к мочеиспусканию.
«Еще одна распространенная причина — депрессия. В этом случае сон становится неглубоким, и человек просыпается ночью, после чего долго не может снова уснуть. Похожим образом могут проявляться и тревожные расстройства: засыпание обычно происходит нормально, но сон оказывается прерывистым», — пояснил врач.
Новиков также отметил, что ночные пробуждения могут быть связаны с изжогой и рефлюксом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, болями в суставах, астмой, а также нарушениями со стороны мочевого пузыря или почек. Если вместе с этим появляются храп, судороги в ногах, тяжесть или постоянное желание двигать ногами, он посоветовал обратиться к терапевту.
Ранее Новиков перечислил факторы, которые могут вызывать летнюю бессонницу. По его словам, летом многим людям труднее засыпать не только из-за духоты, но и потому, что жара нарушает работу механизмов терморегуляции и циркадных ритмов.
Источник и фото - lenta.ru
