Путин раскрыл россиянам способы оставаться в форме

Эти способы он назвал во время встречи с военными моряками в Санкт-Петербурге, сообщает ТАСС.

Отвечая на вопрос военнослужащих ВМФ о том, как сохранять силы и быстро восстанавливаться, Путин в первую очередь посоветовал не тратить энергию впустую, а беречь ее. Среди других способов оставаться в тонусе он назвал спорт и регулярные физические нагрузки.

По словам президента, быстрее восстановиться также помогают музыка, любимое дело и соблюдение режима дня. «Нужно высыпаться. И вам советую», — отметил российский лидер.

Путин добавил, что сохранять форму ему помогает ежедневное общение с людьми из разных сфер. Это заставляет его быстро переключаться с одной темы на другую. «В целом это немножко разгружает. Потому что, как известный человек говорил, отдых — это смена видов деятельности. Это постоянно происходит», — подытожил президент.

Ранее Путин заявил, что российские военнослужащие пишут историю страны. Он подчеркнул, что Россия должна знать свою историю.

26 июля российский лидер прибыл в Санкт-Петербург, где выступил перед моряками и обсудил потенциал российского флота, ход спецоперации и другие вопросы.

Источник и фото - lenta.ru