Популярная привычка оказалась связана с повышенным риском инфаркта

К такому выводу пришли ученые после анализа данных свыше 4,5 тысячи человек. Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep Health (SH).

Исследователи в среднем 10,6 года наблюдали за 4578 взрослыми старше 40 лет. Участников разделили на три группы по хронотипу: «жаворонки», люди промежуточного типа и «совы». В ходе наблюдения ученые отслеживали случаи инфаркта, а также учитывали возраст, образ жизни, сердечно-сосудистые факторы риска и объективные показатели сна.

Выяснилось, что по сравнению с людьми промежуточного хронотипа риск инфаркта был выше на 50% у «жаворонков» и на 40% у «сов». Особенно заметной эта зависимость оказалась у участников с синдромом обструктивного апноэ сна: в этой группе вероятность инфаркта возрастала примерно на 80% как у тех, кто рано встает, так и у любителей поздно ложиться и поздно просыпаться.

Авторы отмечают, что на здоровье сердца влияет не только недостаток сна, но и особенности циркадного ритма. По мнению исследователей, учет хронотипа в будущем может помочь точнее оценивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и вовремя проводить профилактику.

Ранее ученые также установили, что курение ускоряет формирование бляшек в артериях и повышает риск инфаркта и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru