Определен способный замедлить развитие деменции витамин

К такому выводу пришли исследователи из Университета Эмори, а результаты работы были опубликованы в журнале Sleep Medicine (SM).

В ходе анализа данных 54 взрослых участников с легкими когнитивными нарушениями и расстройствами сна — состояниями, которые рассматриваются как ранние признаки риска деменции, — выяснилось, что у тех, кто ежедневно принимал не менее 5000 международных единиц (МЕ) витамина D, результаты в тесте MoCA, оценивающем память, внимание и мышление, были более чем на 13 процентов выше. При этом более низкие дозировки подобного эффекта не показали.

По словам авторов, особенно значимым может быть ранний этап когнитивного снижения, когда нарушения уже проявляются, но возможности для поддержки работы мозга еще сохраняются. Кроме того, исследование показало, что тип витамина — D2 или D3 — не оказывал влияния на полученные результаты.

При этом ученые подчеркивают, что работа носит наблюдательный характер и не позволяет утверждать, что именно витамин D напрямую улучшает когнитивные функции.

Ранее сообщалось, что витамин K помогает повышать прочность костей.

Источник и фото - lenta.ru