Некоторых людей предупредили об опасности гранатов

В интервью изданию Good Housekeeping они рассказали, кому стоит с осторожностью включать эти плоды в рацион.

По словам Мун, особенно важно ограничить потребление гранатов людям с заболеваниями почек из-за высокого содержания калия в фрукте. Лоренц добавила, что чрезмерное употребление гранатов или гранатового сока может привести к проблемам с пищеварением, таким как диарея.

Кроме того, диабетикам не рекомендуется есть гранаты в чистом виде из-за высокого содержания сахара. Однако Лоренц отметила, что сочетание гранатовых ягод или сока с источниками белка и жиров, например, йогуртом, может помочь контролировать уровень сахара в крови.

Ранее кардиохирург Джереми Лондон предупредил о вреде сладких газированных напитков, назвав их «жидкой смертью» из-за высокой калорийности и большого количества сахара.

Источник и фото - lenta.ru