Недостаток одного витамина связали с повышенным риском деменции

К такому выводу пришли ученые, изучив данные более чем 258 тысяч человек старше 50 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале *Frontiers in Nutrition*.

Исследователи сравнили людей с устойчиво низким уровнем витамина B12 — менее 300 пг/мл по итогам двух анализов — с участниками, у которых этот показатель оставался в норме. За 10 лет наблюдения у людей с дефицитом витамина риск деменции оказался на 33% выше. Кроме того, у них чаще выявляли болезнь Альцгеймера, сосудистую деменцию, легкие когнитивные нарушения и инсульт, а также отмечали более высокую смертность. При выраженном дефиците B12 — ниже 200 пг/мл — риск деменции возрастал уже на 64%.

Авторы работы подчеркивают, что витамин B12 необходим для нормальной работы нервной системы, а его нехватка может способствовать повреждению нервных клеток и сосудов мозга. При этом исследование не доказывает, что именно дефицит B12 вызывает деменцию, а лишь указывает на устойчивую связь между этими состояниями.

Ученые отмечают, что полученные результаты требуют подтверждения в клинических исследованиях. В дальнейшем специалисты планируют выяснить, может ли своевременное выявление и коррекция дефицита витамина B12 снизить риск возрастных нарушений памяти и инсульта.

Ранее стало известно, что высокий уровень витамина C связан с более высоким объемом серого вещества у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru