Названы провоцирующие мигрень продукты

По её словам, главным провокатором головной боли является алкоголь, особенно красное вино, поскольку в нём содержатся сульфаты и гистамин. Гистамин — это сигнальная молекула, которая выделяется при контакте с аллергенами или раздражителями, может вызывать местный отёк и покраснение, а также провоцировать головную боль.

Кроме того, Белева отметила, что приступы мигрени могут спровоцировать переработанные мясные изделия, такие как колбасы, сосиски, бекон, ветчина, копчёности и консервы. В этих продуктах присутствуют нитриты, нитраты и глутамат натрия, вызывающие головную боль.

Гастроэнтеролог также подчеркнула связь мигрени с употреблением кофе. По её словам, головная боль может возникать как при чрезмерном потреблении кофе, так и при резком отказе от него. Помимо этого, причиной мигрени могут стать шоколад и продукты с искусственными подсластителями.

Врач рекомендовала людям, склонным к мигрени, внимательно отслеживать реакцию организма на перечисленные продукты и исключать их из рациона при появлении головной боли.

Ранее специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний США советовали воздерживаться от кофе в жаркую погоду, объясняя это тем, что кофеин обладает мочегонным эффектом и может усиливать обезвоживание организма.

Источник и фото - lenta.ru