Названа гарантированно вызывающая отеки с утра привычка

Об этом врачи рассказали в беседе с HuffPost.

Чан предупредила, что употребление соленой пищи перед сном почти наверняка приводит к утренним отекам, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Она также отметила, что недосыпание способствует появлению темных кругов под глазами, а привычка ложиться спать, не очистив и не увлажнив кожу, может вызвать шелушение и высыпания.

Фарханг добавила, что для того, чтобы просыпаться без отеков, стоит избегать не только соли, но и алкоголя вечером: он тоже задерживает жидкость и провоцирует припухлость. Кроме того, сухой воздух в спальне вреден для кожи, так как ослабляет ее защитный барьер и может стать причиной высыпаний или обострения дерматологических заболеваний.

Также врач отметила, что утренний вид лица может меняться из-за аллергии или привычки дышать ночью через рот. По ее словам, обе проблемы требуют консультации специалиста и лечения.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщала, что вздутие живота и чувство распирания не всегда указывают на болезнь. Чаще всего эти симптомы связаны с газированными напитками, жевательной резинкой или курением.

Источник и фото - lenta.ru