Два популярных фрукта оказались опасны для диабетиков

Об этом сообщает издание Mirror со ссылкой на врачей-эндокринологов.

Медики пояснили, что особенно сильно сахар в крови повышается после употребления бананов и апельсинов. «Фрукты содержат достаточно много сахаров, а также обычно имеют больше углеводов, чем некрахмалистые овощи», — отметили эндокринологи.

Чтобы избежать резких скачков сахара при диабете, врачи рекомендуют заменять сладкие фрукты на менее сладкие, например, зеленые яблоки, груши или ягоды. При этом специалисты подчеркнули, что фрукты и овощи являются одними из самых полезных продуктов и советуют употреблять не менее 400-500 граммов этих продуктов ежедневно.

Ранее терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов рассказал, что постоянная сухость во рту часто свидетельствует о заболеваниях эндокринной системы.

Источник и фото - lenta.ru