Дерматолог назвала типичные ошибки россиян при защите от солнца
Дерматокосметолог Исита Даниэль назвала неправильное применение SPF-крема одной из самых распространенных ошибок россиян при защите от солнца. Комментарий врача поступил в распоряжение «Ленты.ру».
По словам специалиста, солнцезащитное средство важно наносить в достаточном количестве и равномерно распределять по всей открытой коже, не пропуская уязвимые участки. Особенно это касается ушей, шеи, линии роста волос, зоны декольте, век и губ, которые часто остаются без должной защиты и быстрее реагируют на воздействие ультрафиолета. Для лица и шеи рекомендуемый объем составляет примерно четверть–половину чайной ложки, уточнила дерматолог. Кроме того, SPF следует обновлять в течение дня, особенно после купания, активного потоотделения или длительного пребывания на солнце.
Еще одна распространенная ошибка, на которую указала врач, — использовать тональный крем или дневной уход с SPF в качестве основной защиты. Как правило, такие средства наносятся в слишком малом количестве, из-за чего заявленный уровень защиты не достигается. Эксперты также советуют не ограничиваться только кремом и дополнять уход головным убором, солнцезащитными очками и пребыванием в тени в часы наибольшей солнечной активности.
Переписанный текст: Важно учитывать, что на эффективность солнцезащитных средств напрямую влияют условия их хранения и срок годности. Если SPF-продукт просрочен или долго находился при высокой температуре, его защитные свойства заметно снижаются, а значит, кожа может остаться без достаточной защиты от ультрафиолета. Именно поэтому стоит регулярно проверять дату окончания срока годности и соблюдать рекомендации производителя по хранению. Собеседница издания также отметила, что при выборе SPF-средств в первую очередь нужно ориентироваться на тип кожи. Для жирной и комбинированной кожи лучше подходят легкие гелевые или флюидные формулы с матирующим эффектом, которые не перегружают кожу и помогают контролировать блеск. Подросткам и людям с акне обычно рекомендуют невесомые гели или спреи, поскольку они меньше забивают поры и легче распределяются. В то же время сухой коже необходимы более насыщенные кремовые текстуры с питательными компонентами, такими как глицерин или сквалан. Такие ингредиенты помогают не только защищать кожу от солнца, но и поддерживать ее увлажненность в течение дня, предотвращая ощущение стянутости и дискомфорта. При грамотном подборе SPF-средства можно одновременно обеспечить коже надежную защиту и комфортный уход.При выборе солнцезащитного средства важно учитывать не только уровень SPF, но и особенности кожи, поскольку разные типы фильтров работают по-разному и могут по-разному переноситься. Для чувствительной кожи и при розацеа чаще всего рекомендуют минеральные фильтры — оксид цинка и диоксид титана, так как они действуют мягче и обычно реже вызывают раздражение. Если же кожа склонна к пигментации или мелазме, особенно полезными могут быть тонированные минеральные средства: они помогают отражать не только ультрафиолет, но и видимый свет, который также может усиливать появление пятен.
Важно понимать, что солнцезащитный фактор не растет линейно вместе с цифрой на упаковке. SPF 30 блокирует примерно 97 процентов UVB-лучей, а SPF 50 — около 98 процентов, то есть разница между ними совсем небольшая. Поэтому решающим становится не только выбор более высокого SPF, но и правильное нанесение: средство нужно распределять в достаточном количестве и обновлять в течение дня, особенно если кожа подвергается активному солнцу, поту или контакту с водой. Дополнительно стоит защищать и кожу головы, особенно при проборе, редких волосах или полном отсутствии головного убора. В таких случаях удобнее использовать солнцезащитный стик или спрей с SPF, чтобы обеспечить более равномерную и комфортную защиту.
С наступлением теплого сезона интерес к средствам с SPF заметно увеличился, что связано не только с более активным солнцем, но и с ростом осведомленности о важности ежедневной защиты кожи. По данным сервиса доставки «Купер», продажи солнцезащитных средств по сравнению с прошлым годом выросли в несколько раз. Особенно заметно подскочил спрос на SPF-флюиды для лица — их стали покупать в 5,5 раза чаще, а SPF-кремы для лица — в 3,5 раза чаще.
Покупатели чаще всего отдают предпочтение средствам с максимальным уровнем защиты: на SPF 50 и 50+ приходится подавляющая доля продаж — 81 процент. Еще 13 процентов составляют средства с SPF 30, тогда как на SPF 20–25 приходится лишь 4 процента. Такой выбор объясняется тем, что высокие фильтры лучше подходят для жаркой погоды, длительного пребывания на улице и снижают риск негативного воздействия ультрафиолета на кожу.
Специалисты напоминают, что солнцезащитные средства важны не только во время отдыха на пляже, но и в повседневной городской жизни. Регулярное использование SPF помогает предотвратить сухость, преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен. Ранее россиянам также назвали простые привычки, которые помогают поддерживать здоровье кожи летом.
Источник и фото - lenta.ru
