70-летняя женщина раскрыла секрет своей моложавой внешности
О своем образе жизни она рассказала изданию Need To Know.
По словам женщины, уже больше 10 лет она придерживается так называемой «диеты хищника». «Я не ем ничего растительного, только продукты животного происхождения», — сказала она. В неделю Бират употребляет около 5,6 килограмма мяса.
Еще одним фактором, по ее мнению, помогает сохранять моложавый вид силовой спорт. Она занимается по три-четыре раза в неделю примерно по часу и много ходит пешком. Женщина призналась, что любит спорт с детства и старается привить эту привычку внукам.
При этом Бират отметила, что возраст все же дает о себе знать. В 61 год у нее диагностировали рак. «Я стала слабее, и выносливость уже не та», — сказала она. Однако это не мешает ей продолжать активную жизнь. «Я здорова и не принимаю лекарств», — добавила женщина.
Врачи, в свою очередь, предупреждают, что популярная в соцсетях «плотоядная» диета может повышать риск рака и других опасных заболеваний. Отказ от растительной пищи приводит к дефициту клетчатки, что нередко вызывает хронические запоры.
Ранее 70-летняя жительница Великобритании Ширли Янез рассказала, как ей удается выглядеть моложе своих лет. Ради внешности она отказалась от алкоголя, мяса и молочных продуктов, а также перестала заниматься сексом.
Источник и фото - lenta.ru
