Врач раскрыла надежный способ профилактики деменции

Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова утверждает, что интеллектуальная активность может помочь предотвратить деменцию.

В своем Telegram-канале врач раскрыла надежный способ профилактики этого заболевания. По ее словам, риск развития старческого слабоумия уменьшается у людей, которые регулярно занимаются творчеством, решают сложные задачи и стимулируют мозг. Это заключение было сделано на основе исследования, в котором участвовали семь тысяч человек из 305 различных профессий.

Эксперимент показал, что преподаватели наиболее защищены от деменции. С другой стороны, монотонный физический труд, такой как уборка, доставка и дорожные работы, был классифицирован учеными как наименее когнитивно требовательные виды работы. Павлова также отметила, что вероятность развития слабоумия зависит от уровня образования. Люди с высшим образованием имеют на 60 процентов меньший риск столкнуться с деменцией. Врач призывает заняться образованием, изучением иностранных языков или находить интересные хобби, чтобы уменьшить риск заболевания.

Ранее Павлова рекомендовала людям с проблемами кишечника добавить в рацион краснокочанную капусту, поскольку этот продукт способствует снижению воспаления ЖКТ.

Источник и фото - lenta.ru