Врач назвал людям с высоким давлением безопасную дозу кофе

Он назвал безопасную дозу напитка журналу 20minutos. По словам Паса, исследования давно показывают, что кофе повышает артериальное давление. Однако новые данные указывают, что употребление одной чашки кофе в день может быть полезным, снижая риск высокого давления, холестерина и других сердечных проблем. Кардиолог Сэм Сетарех выразил схожее мнение, отметив, что умеренное употребление кофе может снизить риск сердечной недостаточности и улучшить состояние сосудов благодаря антиоксидантным свойствам напитка. Однако избыток кофеина может увеличить частоту сердечных сокращений, особенно у чувствительных людей. Биолог Владимир Бессонов отметил, что помимо кофе существуют и другие напитки, способные бодрить, такие как зеленый чай, который также содержит кофеин, но его следует употреблять в умеренных количествах.

Источник и фото - lenta.ru