Одну категорию россиян предупредили об опасных блюдах на новогоднем столе

Некоторые новогодние блюда могут представлять опасность для гипертоников и россиян, страдающих подагрическим артритом, предупредил в интервью «Ленте.ру» врач-терапевт и главный врач клиники «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик.

По его словам, особенно вредны майонезные салаты с большим количеством заправки. Например, популярная селедка под шубой содержит соленую рыбу и майонез. Также стоит с осторожностью относиться к жирному жареному мясу, особенно приготовленному на масле, а также к различным копченостям.

Гипертоникам рекомендуется ограничить потребление соленой рыбы, колбас и маринадов, чтобы избежать обострения заболевания. Людям с диабетом, независимо от его типа, врач советует контролировать не только количество сладостей, но и меда, а также некоторых салатов.

Для пациентов с подагрическим артритом категорически противопоказаны красное мясо, все виды холодца и крепкие мясные бульоны. Кроме того, употребление алкоголя представляет серьезный риск обострения заболеваний для всех групп риска, подчеркнул Демидик.

Ранее стало известно, что замена привычных перекусов на миндаль или добавление орехов в ежедневный рацион значительно улучшает качество питания. Кроме того, другое исследование показало, что регулярное употребление орехов может быть связано с пониженным риском появления депрессивных симптомов.

Источник и фото - lenta.ru