Названы отражающиеся на лице признаки хронического недосыпа
В интервью изданию Terra он перечислил признаки хронического недосыпа, которые отражаются на лице.
По словам Рейса, во время ночного сна происходит клеточное восстановление, необходимое для обновления кожи. «У тех, кто высыпается, обычно свежий и отдохнувший вид, кожа сияет, а под глазами отсутствуют темные круги. При плохом сне ухудшается кровообращение, появляются темные круги и отечность, а кожа становится тусклой», — объяснил врач.
Кроме того, доктор отметил, что хронический недосып ускоряет процесс старения кожи, вызывая окислительный стресс и снижая выработку коллагена, что ведет к появлению морщин. Врач Паола Померанцефф добавила, что недостаток сна нарушает гормональный баланс, что способствует увеличению выработки кожного сала, что, в свою очередь, может привести к появлению прыщей и черных точек.
Ранее врач Филиппа Кей рассказала о причинах сильного зуда и рекомендовала людям с этой проблемой пройти обследование на аллергию к пищевым продуктам.
Источник и фото - lenta.ru
