Названа распространенная ошибка при чистке зубов

Его высказывание приводит издание La Prensa Grafica. Одной из наиболее распространенных ошибок, по мнению стоматолога, является ополаскивание полости рта водой после чистки зубов. Лучше просто выплюнуть лишнюю пасту, не смывая ее остатки полностью. Пасты содержат полезные для зубов вещества, включая фтор, пояснил доктор. Если ополоснуть рот, эти вещества смоются и перестанут действовать. Если не использовать воду после чистки, зубы останутся под защитой на длительное время, заключил врач. Ранее стоматолог Евгений Прокопенко отметил, что некоторые продукты способствуют предотвращению разрушения зубов. Например, для здоровья эмали он рекомендовал включить в рацион твердые сыры.

Источник и фото - lenta.ru