80 лет Великой Победе!

Назван простой способ снизить онкориски

Результаты исследования были опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.

Исследование включало данные более 85 тысяч участников из Великобритании, за которыми велось наблюдение в течение примерно шести лет. Добровольцы использовали фитнес-трекеры, которые отслеживали количество шагов и общее время физической активности. Анализ показал, что чем активнее был человек, тем ниже был риск онкологических заболеваний. Значительное снижение риска начиналось при 5 000 шагах в день, и на уровне 7 000 шагов риск рака снижался на 11 процентов, а при 9 000 шагах — на 16 процентов. Дальнейшее увеличение количества шагов не приносило значительных дополнительных преимуществ.

Исследование также анализировало интенсивность ходьбы, но в контексте общего объема физической активности она не оказывала значительного влияния. Особенно ярко снижение риска было заметно при таких видах рака, как рак желудка, печени, мочевого пузыря, эндометрия, легких, а также головы и шеи. Это подтверждает, что физическая активность является доступным средством профилактики нескольких распространенных форм рака.

Авторы отмечают, что большинство предыдущих исследований основывались на самооценке участников, что могло привести к переоценке их активности. В данном исследовании использовались носимые устройства, что повысило точность данных.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

В Курчатове прогремела серия взрывов
Источник и фото - lenta.ru.
24 августа 2025
США решили продать Украине более трех тысяч ракет дальностью до 450 километров
Согласно информации, опубликованной газетой The Wall Street Journal (WSJ), США собираются продать Украине более трех тысяч ракет с дальностью действия до 450 километ...
24 августа 2025
В России объяснили молчание Трампа по поводу расследования подрыва «Северных потоков»
В интервью для «Газеты.Ru» российский политолог Константин Блохин разъяснил молчание президента США Дональда Трампа относительно расследования подрыва газопроводов «Северный...
24 августа 2025
С начала года в России обнаружили несколько человек с холерой
С начала 2025 года в России было зафиксировано несколько случаев холеры, которая была завезена из Индии, сообщила руководитель Роспотребнадзора Анна Попова.
24 августа 2025
Над Брянской областью сбили более 20 беспилотников
Вооруженные силы Украины (ВСУ) совершили попытку атаки на Брянскую область при помощи беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).
24 августа 2025
Над регионами России за несколько часов сбили более полусотни дронов
В течение вечера военные силы Украины предпринимали несколько попыток атаковать российские регионы с помощью беспилотников.
24 августа 2025
Российские авиакомпании скорректировали расписание полетов из-за мер в аэропортах
Российская авиакомпания "Аэрофлот" внесла изменения в расписание из-за введенных в аэропортах мер безопасности, как сообщила пресс-служба компании.
24 августа 2025