Лайфхак космонавтов в постели оказался полезным при простуде
Он рассказал о позиции "нейтрального тела", рекомендуемой космонавтам в космосе для снижения нагрузки на позвоночник. По словам Мерсера, НАСА использует это положение, чтобы уменьшить давление на тело, где голова и ноги должны быть слегка подняты выше уровня сердца, чтобы позвоночник оставался в нейтральном положении. Он объяснил, что небольшой подъем головы помогает открыть дыхательные пути и получить больше кислорода во время сна, что может облегчить дыхание при респираторных заболеваниях. Также Мерсер упомянул, что сон на левом боку также может помочь открыть дыхательные пути, предотвращая боль в шее и скопление слизи в задней части горла во время сна. Педиатр Евгений Тимаков ранее указал на распространенные ошибки в лечении гриппа, включая назначение неработающих противовирусных препаратов, таких как ремантадин, которые все еще назначают некоторые врачи.
Источник и фото - lenta.ru
