Раскрыт секрет тренировок главного злодея в новом «Супермене»

11.07.2025 18:49

По словам Эшвелла, акцент был сделан на функциональной силе и подвижности, с высокоинтенсивными тренировками несколько раз в неделю. Программа включает работу с боевыми канатами, жим гантелей, боковые выпады, тягу TRX и планку "Коммандо". Ранее тренер Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, также раскрыл секреты тренировок знаменитости, отметив упор на прессе и подвижности.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Раскрыт секрет тренировок главного злодея в новом «Супермене»

Физиотерапевт и тренер Джордж Эшвелл раскрыл методику тренировок Николаса Холта для роли злодея в новом фильме о Супермене.

11 июля 2025

Спецназ со словами «доброе утро» завалил на пол назначенца воров в законе на Кубани

Министерство внутренних дел опубликовало видео задержания жителя Темрюкского района Краснодарского края, занимающего высокое положение в преступной иерархии.

11 июля 2025

Российские врачи впервые провели операцию с помощью телемедицины

Врачи Пермского кардиологического диспансера впервые в России осуществили операцию на сердце с применением телемедицины.

11 июля 2025

Звезде «Служебного романа» вручили орден

Известной актрисе Алисе Фрейндлих, народной артистке СССР, которая прославилась ролью в фильме «Служебный роман» и других популярных советских картинах, был вручен орден I с...

11 июля 2025

Пассажирка самолета впала в истерику из-за отмены рейса и попала на видео

Пассажирка самолета авиакомпании Norse Atlantic Airways впала в панику из-за отмены рейса, оскорбила сотрудницу и попала на видео.

11 июля 2025

В Госдуме назвали «стимулированием педофилии» выплаты беременным школьницам

Выплаты беременным школьницам называются "стимулированием педофилии", по мнению Нины Останиной, главы комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материн...

11 июля 2025

Врач призвала отказаться от покупки разрезанных арбузов

Летом на прилавках магазинов можно увидеть как целые, так и нарезанные арбузы.

11 июля 2025

Найден легкий способ почувствовать себя счастливее

Участие в различных мероприятиях, начиная от фестивалей и заканчивая фермерскими рынками, способствует повышению уровня счастья.

11 июля 2025