Раскрыт секрет тренировок главного злодея в новом «Супермене»
11.07.2025 18:49

По словам Эшвелла, акцент был сделан на функциональной силе и подвижности, с высокоинтенсивными тренировками несколько раз в неделю. Программа включает работу с боевыми канатами, жим гантелей, боковые выпады, тягу TRX и планку "Коммандо". Ранее тренер Педро Паскаля, Дэвид Хиггинс, также раскрыл секреты тренировок знаменитости, отметив упор на прессе и подвижности.
Источник и фото - lenta.ru