Фитнес-тренер назвала противопоказания для упражнений ЛФК на спину

Ее высказывания приводит издание "Спорт-Экспресс". Специалист отметила, что упражнения ЛФК не рекомендуются при остеохондрозе, сколиозе, обострении некоторых хронических заболеваний, болезнях почек и сердечно-сосудистой системы. Также она уточнила, что противопоказаниями являются беременность, острые респираторные заболевания, частые головные боли и травмы позвоночника. Бутова рекомендовала перед началом занятий проконсультироваться с врачом и специалистом по фитнесу и ЛФК, чтобы избежать негативных последствий тренировок. Ранее она также назвала лучшее упражнение для здоровья коленей - позу дерева из йоги.

Источник и фото - lenta.ru