Женщин предупредили об убивающих сердце привычках

Об этом сообщает «Газета.Ru».

По ее словам, одной из наиболее опасных для сердца является практика строгих диет. Отказ от углеводов приводит к дефициту гликогена в организме, а сердечная мышца получает энергию именно из глюкозы. При ее недостатке начинается распад белков, включая мышечную ткань сердца. Кроме того, недостаток питания увеличивает вероятность развития дистрофии миокарда и аритмий.

Еще одной распространенной проблемой Хачирова назвала «синдром отложенной жизни», когда женщины жертвуют сном ради работы, домашних обязанностей или развлечений. Хронический недосып способствует повышению уровня стресса и увеличивает риск инфаркта почти на 30%.

Специалист также отметила, что частое употребление обезболивающих препаратов может привести к повышению артериального давления и негативно влиять на почки. Ношение обуви на каблуках нарушает естественную биомеханику и создает дополнительную нагрузку на сердце. Помимо этого, Хачирова напомнила о вреде курения, чрезмерного потребления кофе и энергетических напитков для сердечно-сосудистой системы.

Ранее эндокринолог Тамила Агаева объяснила, почему все больше молодых людей во всем мире сталкиваются с диабетом, указав несбалансированное питание в качестве одной из главных причин.

Источник и фото - lenta.ru