Выявлена уникальная польза привычной ягоды

Опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition (Front Nutr) исследование показало, что проантоцианидины, содержащиеся в ягоде, препятствуют бактериям E. coli прикрепляться к стенкам мочевого пузыря и образовывать устойчивые биопленки, что помогает предотвратить хронические инфекции.

Кроме того, брусника взаимодействует с микрофлорой кишечника, превращая полифенолы в активные вещества, усиливающие антимикробный эффект. Таким образом, ягода не только предотвращает развитие воспалений, но и укрепляет естественные защитные механизмы организма.

Ученые подчеркивают, что все большее количество исследований подтверждает потенциал брусники как натурального профилактического средства при инфекциях мочевыводящих путей. Однако для широкого медицинского применения необходимо уточнить оптимальные дозировки и формы употребления - от экстрактов до функциональных напитков.

Ранее было выявлено, что напиток из черешни способствует улучшению памяти и внимания у людей с ожирением.

Источник и фото - lenta.ru