Врач указала на самые вредные привычки при посещении туалета

В своем Telegram-канале врач поделилась с россиянами указаниями по этому поводу.

Согласно Зубаревой, одной из наиболее распространенных вредных привычек при посещении туалета является смыв унитаза с открытой крышкой. При каждом смыве бактерии и вирусы разлетаются в воздухе и оседают на полотенцах и зубных щетках. Эксперт также рекомендует не хранить зубные щетки на открытых поверхностях, чтобы избежать загрязнения бактериями из воздуха.

Зубарева отметила, что вредно долго сидеть на унитазе, особенно с использованием смартфона. Это может увеличить нагрузку на сосуды малого таза и привести к неприятным последствиям, включая возможное появление геморроя. Врач подчеркнула, что гаджеты являются источником бактерий, в том числе патогенных, и использование их в туалете может привести к передаче микроорганизмов на другие предметы повседневного использования.

Еще одной распространенной ошибкой, по мнению эксперта, является недостаточная чистка раковины и крана. Эти поверхности необходимо мывать как можно чаще, так как они постоянно контактируют с водой и бактериями. Зубарева также отметила, что плохая вентиляция в ванной комнате может способствовать появлению плесени.

Наконец, Зубарева предупредила об опасности использования освежителей воздуха в туалете, поскольку многие из них содержат вещества, которые могут раздражать дыхательные пути.

Ранее врач также назвала отрыжку и изжогу признаками некоторых неприятных заболеваний, указав, что эти явления могут быть симптомами гастрита и полипов.

Источник и фото - lenta.ru