Врач развеял миф о боли в коленях

Об этом предупредил врач-терапевт и специалист общественного здравоохранения Александр ван Туллекен в ходе утреннего шоу на телеканале "Би-би-си", сообщает Daily Mirror. Эксперт отметил, что у боли в коленях может быть множество причин, одной из наиболее распространенных из которых является остеоартрит. Он пояснил, что это заболевание сопровождается отеком, скованностью и болями в суставах. Ван Туллекен также отметил, что остеоартрит чаще всего диагностируется у пожилых людей, но на его развитие влияют также лишний вес, наследственность, травмы и даже питание. Специалист рекомендовал людям с диагностированным артритом не рассматривать себя как изношенный механизм, а начать заниматься спортом и делать упражнения для укрепления суставов. Ван Туллекен подчеркнул, что хотя полное излечение остеоартрита невозможно, можно значительно улучшить состояние суставов путем активности, сбалансированного питания и поддержания здорового веса. Он также отметил, что стресс, недостаток сна, курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье суставов. Диетолог Эмма Патель ранее подчеркнула, что для уменьшения боли в суставах полезны жирные рыбы, имбирь и оливковое масло.

Источник и фото - lenta.ru