Врач рассказал о 20-секундном тесте для проверки состояния легких

Он поделился этой информацией с изданием Vanitatis. По словам врача, для начала нужно сделать глубокий вдох, а затем задержать дыхание на 20 секунд. Если человек может это сделать без дискомфорта в грудной клетке, то его легкие находятся в хорошем состоянии. Более того, если функционирование органа нормальное, то задержка дыхания может длиться даже до одной минуты.

Фернандес отметил, что этот тест не является медицинским, но может указать на необходимость обращения к врачу. Он рекомендует заниматься аэробными упражнениями, избегать вредных привычек, включая курение, и проводить больше времени на свежем воздухе для нормального функционирования легких. Ранее иммунолог Николай Крючков упоминал о симптомах болезни, связанной с употреблением вейперов, таких как кашель и одышка.

Источник и фото - lenta.ru