Врач раскрыла список «сладких ловушек»
05.06.2025 16:31
Вараева отметила, что магазинные салатные соусы и консервы, такие как варенье, горошек и кукуруза из банки, содержат много сахара, который используется в качестве консерванта, подобно соли. Среди "сладких ловушек" диетолог также выделила быстрозаваривающиеся каши, фастфуд, чипсы, ореховые пасты, булочки для бургеров и сладкие напитки, рекомендуя заменить их простой водой. Врач советует внимательно изучать состав продуктов на упаковке. Ранее диетолог Галина Емельянова предложила здоровый завтрак, включающий горсть сухофруктов к каше, что способствует поддержанию здоровья сердца и укреплению иммунитета.
Источник и фото - lenta.ru
