Врач раскрыла секреты похудения 48-летней Елены Ваенги

По словам специалиста, 48-летняя исполнительница сбросила вес, ведя пищевой дневник и занимаясь в бассейне. Елена пересмотрела свой рацион, заменив сладкое, жареное и жирное на зелень, крупы, чечевицу, бобовые и мясо, а также отказалась от ночных перекусов. Кроме того, Ваенга заключила пари со своим директором на значительную сумму, чтобы мотивировать себя на похудение. Этот метод, по мнению врача, эффективен, так как мозг воспринимает его как реальную угрозу и включает дисциплину. В июне звезда сериала "Склифосовский" Алена Яковлева также рассказала о своем похудении на 12 килограммов, связав его с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Источник и фото - lenta.ru