Врач раскрыл влияние холодного пива в жару на организм
О последствиях употребления спиртного он сообщил в разговоре с РИАМО.
По словам Авдеева, холодное пиво, как и любой алкоголь, расширяет сосуды и создает иллюзию приятной прохлады. При этом спиртное усиливает потерю жидкости и повышает теплоотдачу, из-за чего переносить жару становится сложнее.
Специалист также отметил, что очень холодные напитки не помогают охладиться: организм реагирует на них как на риск переохлаждения и, наоборот, начинает активнее вырабатывать тепло. Не дают освежающего эффекта, по его словам, и сладкая газировка, пакетированные соки, а также мороженое.
«По-настоящему в жару освежают обычная вода без сахара, несладкий зеленый чай, вода с лимоном и мятой, а также сочные овощи и фрукты с высоким содержанием воды — огурцы, арбуз, дыня. (...) Поэтому в жаркую погоду выбирайте легкие и не слишком сладкие продукты — и организм отблагодарит вас настоящей, а не мнимой прохладой», — подытожил Авдеев.
Ранее нарколог Андрей Тюрин предупредил, что некоторые повседневные привычки могут привести к развитию алкогольной зависимости. В числе таких ритуалов он назвал стремление снимать стресс с помощью спиртного.
Источник и фото - lenta.ru
