Врач раскрыл причины дефицита железа в крови

В интервью изданию Indian Express они рассказали о самых распространённых факторах дефицита.

Маниша Арора объяснила, что снижение железа в крови часто связано с плохим усвоением, хроническими инфекциями или внутренними кровотечениями. Кроме того, дефицит может возникать из-за обильных менструаций, беременности, целиакии и воспалительных заболеваний кишечника. Врач также подчеркнула, что чрезмерное употребление чая и кофе способно ухудшать усвоение железа.

Манджуша Агарвал добавила, что разнообразие причин дефицита требует индивидуального подхода к лечению. Она предупредила, что железосодержащие добавки не всегда приносят пользу и иногда могут навредить — вызывая запоры, раздражение желудка или опасно высокий уровень железа, который негативно сказывается на работе сердца и печени.

Специалисты советуют не спешить с приёмом добавок при низком уровне железа в анализах. Часто достаточно устранить первопричину дефицита — улучшить состояние кишечника, лечить инфекции, контролировать менструальные нарушения и включить в рацион продукты, богатые железом. Такой подход оказывается более эффективным, чем просто приём добавок.

Ранее врач-кардиолог Дмитрий Яранов рекомендовал отказаться от диетических газированных напитков, поскольку их ежедневное употребление повышает риск заболеваний печени.

Источник и фото - lenta.ru