Врач призвал отказаться от некоторых продуктов на завтрак

Переработанное мясо и трансжиры, содержащиеся в такой пище, могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Также не стоит употреблять каши быстрого приготовления и сухие завтраки, так как они содержат мало полезных элементов и часто богаты сахаром. Кофе на голодный желудок также не рекомендуется, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка. Другой специалист, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев, отмечает, что пропуск завтрака и стресс могут замедлить процесс похудения.

Источник и фото - lenta.ru