Врач предупредила о вреде массового увлечения упражнениями Кегеля

Хотя эти упражнения могут быть очень полезны при беременности, пролапсе и других проблемах, делать их без конкретной необходимости не рекомендуется. Нери предостерегает от следования сомнительным советам из социальных сетей, так как неправильное выполнение упражнений может привести к нежелательным последствиям, включая гипертонус тазового дна и сексуальные дисфункции. Однако, при правильном подходе, упражнения Кегеля могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем и снять боль в различных частях тела. Сара Перси также отмечает, что избыточные тренировки по упражнениям Кегеля могут негативно сказаться на сексуальной жизни, вызывая дискомфорт во время полового контакта.

Источник и фото - lenta.ru