Врач предупредил о последствиях употребления кофе натощак

Он отметил, что кофе, благодаря содержанию кофеина и фенольных кислот, стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Этот процесс начинается через 10-15 минут после употребления кофе и может продолжаться до 60 минут. У людей с гастритом или язвенной болезнью это может вызвать боль в животе и тошноту, а у тех, у кого есть синдром раздраженного кишечника (СРК), кофе натощак может привести к спазмам, диарее и вздутию живота.

Тухватуллин также отметил, что употребление кофе натощак может усилить выработку кортизола, особенно утром. Он предупредил, что кофеин может увеличить эффективность некоторых безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол, и противовоспалительных препаратов, включая аспирин и ибупрофен. Однако кофе может также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, уменьшая их эффективность.

Гастроэнтеролог рекомендовал пить кофе через полчаса-час после пробуждения, чтобы не перегружать организм кофеином. При изжоге и болях в желудке он советовал добавить к кофе легкую закуску, такую как йогурт, орехи или овсяная каша. Ранее другой гастроэнтеролог, Карлос Борхес Чавес, предупредил о возможности метеоризма и отрыжки при разговорах во время еды.

Источник и фото - lenta.ru