Врач посоветовала мужчинам добавить в рацион один продукт ради сексуального здоровья

Сбалансированное питание, по мнению специалиста, способно повысить уровень энергии, улучшить фертильность и качество половой жизни. Яйца, благодаря своей питательной ценности, считаются естественными союзниками в этом процессе. Витамин D, цинк и селен, содержащиеся в яйцах, положительно влияют на подвижность сперматозоидов, качество семенной жидкости, фертильность и созревание сперматозоидов. Для женщин яйца также полезны, так как они содержат витамин B6, фолиевую кислоту, магний и триптофан, необходимые для укрепления их репродуктивного здоровья. Гинеколог Памела Никотра ранее давала советы мужчинам по улучшению фертильности, включая избегание алкоголя и сигарет.

Источник и фото - lenta.ru