Врач объяснила влияние овуляции на организм женщины

Она рассказала о влиянии этой фазы менструального цикла на женское тело в интервью для «Ленты.ру».

Во время овуляции происходит резкий подъем уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), а затем увеличивается содержание прогестерона и эстрогенов. Это приводит к ощущению прилива энергии, силы, увеличению сексуального желания, а также улучшению состояния кожи и волос у женщины.

Кроме того, многие женщины в период овуляции становятся более чувствительными к запахам и звукам, быстрее реагируют, лучше мыслят и легче принимают решения. По мнению специалиста, овуляция представляет собой временный гормональный подъем, который делает женщину сильнее и заметнее.

Ранее эксперт по питанию Каролина Лопес-Техеро рекомендовала женщинам лучшие продукты для овуляции. Она отметила, что в этот период стоит употреблять красные фрукты, зеленые листовые овощи, а также полезные жиры, содержащиеся в авокадо и орехах.

Источник и фото - lenta.ru