Врач объяснила плюсы завтрака для здоровья

30.01.2025 21:03

Кроме того, завтрак способствует стабилизации уровня гормонов, регулирующих аппетит, что может привести к уменьшению количества употребляемой пищи в течение дня. Советы экспертов также включают в рацион бананы, рыбу, помидоры, гречку и чай, так как эти продукты могут помочь снять напряжение и улучшить качество сна.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Планы Трампа по урегулированию конфликта на Украине раскрыли

Президент США Дональд Трамп настаивает на урегулировании конфликта на Украине путем дипломатических переговоров.

31 января 2025

В США предрекли переход Киева под контроль России

Согласно информации из американского издания The Hill, в случае прекращения помощи со стороны США, Россия планирует взять под контроль Киев и Львов к 2026 году.

31 января 2025

Стало известно о закупке для ВСУ мин времен Второй мировой войны

Министерство обороны Украины закупило для Вооруженных сил республики противотанковые мины времен Второй мировой войны по цене 600 долларов за штуку.

31 января 2025

Врач рассказала о влиянии позы для сна на здоровье

Исследование проведенное преподавателем медицины в Гарвардской медицинской школе, терапевтом Тришей Пасрича, показало, что сон на боку или на животе может привести к утренне...

31 января 2025

Порнозвезда не пережила секса с двумя мужчинами

Известная порнозвезда из Бразилии, Анна Полли, упала с балкона отеля во время съемок и получила тяжелые травмы, от которых не удалось ее спасти.

31 января 2025

Подполье сообщило об ударе по порту в Одесской области

Военные силы России нанесли удары по порту в Измаиле Одесской области.

31 января 2025

Британский солдат занимался кражами ради любовницы

Бывший британский солдат по имени Джед Шарлот, 45 лет, был приговорен к трем годам тюрьмы за кражу офисного имущества на сумму 350 тысяч фунтов.

31 января 2025

Трамп рассказал о прогрессе в контактах с лидерами России и Китая

Президент США Дональд Трамп сообщил, что обсуждения с президентами России и Китая, Владимиром Путиным и Си Цзиньпином, идут успешно, но отказался раскрывать подробности.

31 января 2025