Врач объяснил чувство падения при засыпании

По его словам, во время погружения в сон мышцы расслабляются, и мозг иногда воспринимает это как падение. «Это неверная интерпретация мозга, который посылает телу быстрый сигнал, чтобы предотвратить падение, из-за чего человек просыпается. Некоторые ученые считают, что это древний рефлекс выживания», — пояснил врач.

Хан отметил, что такие явления не представляют опасности. По его мнению, они чаще всего возникают в трех случаях: при сильной усталости, стрессе или употреблении кофеина вечером.

Ранее врач общей практики Ксанд ван Туллекен сообщил, что миллионы людей с апноэ во сне не знают о своем состоянии. Он предупредил, что со временем это может привести к проблемам с сердцем и развитию диабета.

Источник и фото - lenta.ru