Врач назвала вескую причину отказаться от сна на животе

Она объяснила, что такая поза, особенно с подтянутой к груди коленкой, может негативно сказываться на здоровье из-за перенапряжения шеи и увеличения давления на позвоночник. Доктор предложила лучшей альтернативой спать на спине, чтобы сохранить нейтральное положение головы, шеи и позвоночника. Также она отметила, что сон на боку с рукой под подушкой может быть полезным для поддержания правильного положения позвоночника и уменьшения храпа. Другой нефролог, Данила Пыриков, рассказал о мерах профилактики образования камней в почках, упомянув, что ожирение может быть одной из причин их появления.

Источник и фото - lenta.ru