Врач назвала достойный быть на столе каждый день овощ

Она отметила, что этот овощ содержит множество полезных веществ, таких как антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые способствуют укреплению здоровья и защите организма от различных заболеваний. Брокколи содержит сульфорафан, который помогает уменьшить воспаления в организме, а также индол-3-карбинол, снижающий риск онкологических заболеваний. Кроме того, брокколи богат антиоксидантом кверцетином, который замедляет процессы старения и снижает риск старческого слабоумия. Мисникова также предупредила о вреде употребления сладких газированных напитков, отметив, что они могут привести к различным заболеваниям, включая ожирение, диабет и рак.

Источник и фото - lenta.ru