Врач назвал самые нелепые мифы о здоровье
Врач общей практики Амир Хан выделил четыре самых распространённых и необоснованных мифа о методах поддержания здоровья, на которые обратило внимание издание Daily Mail.
Первый миф связан с так называемым циклическим употреблением семян. Сторонники этой теории утверждают, что приём различных семян в определённые фазы менструального цикла помогает стабилизировать гормональный фон. Однако Хан считает эту практику совершенно бесполезной.
Вторым заблуждением является мнение, что некоторые биологически активные добавки способны влиять на уровень гормонов. Врач подчеркнул, что организм самостоятельно регулирует гормональный баланс, и при возникновении проблем необходима полноценная диагностика и лечение.
Также Хан опроверг утверждение о том, что средства для детокса эффективно выводят токсины или паразитов. По его словам, такие препараты по сути являются обычными слабительными.
Кроме того, доктор отметил, что отёки на лице крайне редко связаны с уровнем кортизола. Этот гормон может влиять на черты лица, но подобные изменения происходят лишь в редких случаях при наличии серьёзных заболеваний мозга.
«В подобных рекомендациях часто обещают лёгкое решение любых проблем, однако организм обладает сложными системами, контролирующими гормоны, детоксикацию, метаболизм и иммунитет», — заключил врач.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова отметила, что отёки чаще всего вызваны избытком соли и алкоголя, а также могут быть связаны с недостатком белка в организме.
Источник и фото - lenta.ru
