Врач назвал обязательное для всех правило в туалете

В интервью изданию Mirror он отметил, что сидеть на унитазе следует не более 10 минут. По его словам, длительное пребывание в туалете значительно увеличивает давление на прямую кишку.

Раджан объяснил, что во время сидения на унитазе прямая кишка опускается ниже остальных органов таза под действием силы тяжести, что приводит к застою крови в венах заднего прохода. Если при этом человек напрягается, давление усиливается, что может вызвать выпячивание вен и развитие геморроя.

Чтобы снизить риск возникновения этой проблемы, врач рекомендовал не отвлекаться на телефон, планшет или чтение во время посещения туалета.

Кроме того, Раджан перечислил симптомы, которые могут свидетельствовать о геморрое: появление крови после дефекации, зуд в области заднего прохода, постоянное ощущение позыва к опорожнению, наличие слизи на белье или туалетной бумаге, а также боль в анальной зоне.

Ранее гастроэнтеролог Уилл Бульсевич рассказал о главных причинах запоров, отметив, что одна из них — недостаток овощей и фруктов в рационе.

Источник и фото - lenta.ru