Ученые назвали простое и эффективное средство от деменции
Умеренное употребление кофе и других напитков с кофеином может снизить вероятность развития деменции, сообщает журнал Science Daily, ссылаясь на масштабное исследование.
В ходе работы ученые проанализировали данные более 130 тысяч работников американской системы здравоохранения, которых наблюдали в течение 43 лет. Исследование началось, когда участникам было около 40 лет. Результаты показали, что потребление двух-трех чашек кофе в день снижало риск развития деменции на 35%, при этом увеличение количества кофе сверх этой нормы не давало дополнительного эффекта.
Исследователи объяснили это тем, что кофеин блокирует аденозин — вещество, замедляющее активность дофамина и ацетилхолина. У людей, выпивавших более двух чашек кофе в день, в мозгу обнаруживалось меньше амилоидных бляшек, характерных для болезни Альцгеймера. Также была отмечена польза чая: одна-две чашки в день обеспечивали значительную защиту.
Ранее ученые выявили неожиданную причину ухудшения памяти и когнитивных функций: люди, проживающие в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, хуже справлялись с тестами на память, понимание информации и скорость мышления.
Источник и фото - lenta.ru
