Ученые нашли связь между привычкой читать и продолжительностью жизни
20.01.2026 08:35
Такие данные публикует журнал National Geographic.
«Погружаясь в книгу, человек часто входит в состояние, напоминающее медитацию, что оказывает защитное воздействие на организм», — объясняет американский психотерапевт Зои Шоу, комментируя связь между чтением и долголетием.
Ключевым подтверждением этой гипотезы стала работа исследователей из Йельской школы общественного здравоохранения, которые в течение 12 лет наблюдали за более чем 3,5 тысячами людей старше 50 лет. Результаты показали, что те, кто регулярно читал, в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не занимался чтением. При этом уровень образования и когнитивные способности не оказывали влияния на этот показатель.
Источник и фото - lenta.ru
