Следящим за фигурой женщинам предложили добавить в ежедневное меню всего один овощ

Он сообщил изданию El Economista о положительных изменениях в организме, которые могут произойти благодаря этому овощу. По мнению Росеро, женщины, которые едят по одному помидору каждый день на обед, могут заметить ускоренную потерю веса. Кроме того, включение помидоров в рацион поможет снизить артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови. По словам врача, помидоры богаты витамином C, калием и антиоксидантами, которые защищают организм от окислительного стресса. Однако, несмотря на все полезные свойства, этот продукт не рекомендуется для людей с изжогой и синдромом раздраженного кишечника. Ранее терапевт Зарема Тен отметила, что некоторым людям стоит избегать употребления дыни, особенно при обострении гастрита.

Источник и фото - lenta.ru